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How to get to your feet in the optimal position

Cómo ponerse de pie en la posición óptima

, por PTY LTDCroch AU, 4 Tiempo mínimo de lectura

En este artículo, analizaremos cómo los surfistas intermedios pueden perfeccionar su técnica de despegue. Para aterrizar de pie con la posición del cuerpo opcional para navegar por la línea, este tutorial no se trata de la técnica de despegue en sí o cómo practicarla, se trata de la posición del cuerpo del surfista en el momento preciso en que se pone de pie. Una vez que los surfistas solucionan los problemas técnicos con su despegue, sus pies aterrizan en la posición óptima para montar la ola, ayudándolos a descender por la línea más rápido.

En este artículo, analizaremos cómo los surfistas intermedios pueden perfeccionar su técnica de despegue. Para aterrizar de pie con la posición del cuerpo opcional para navegar por la línea, este tutorial no se trata de la técnica de despegue en sí o cómo practicarla, se trata de la posición del cuerpo del surfista en el momento preciso en que se pone de pie. Una vez que los surfistas solucionan los problemas técnicos con su despegue, sus pies aterrizan en la posición óptima para montar la ola, ayudándolos a descender por la línea más rápido.

Cómo aterrizan de pie los surfistas experimentados
Primero, aprendamos cómo se posicionan los surfistas experimentados justo en el momento en que se ponen de pie. Hay pocos elementos clave para notar. Si observa un despegue trasero, puede notar que el surfista está mirando hacia donde quiere ir, su hombro está cuadrado en esa dirección, su pie delantero está apoyado entre sus manos, su rodilla delantera entre sus brazos y apuntando en la dirección en la que quiere ir y está comprimido hacia abajo.

Muchos surfistas experimentados diferentes, aunque tienen su propio estilo individual y una técnica de despegue ligeramente diferente, su posición es bastante similar en el momento en que aterrizan de pie.

Variaciones comunes & errores
Ahora aprendamos las diferentes variaciones de la posición corporal óptima causadas por errores técnicos o malos hábitos. Muchos surfistas mantienen sus manos en la tabla de surf durante demasiado tiempo en lugar de soltarlas tan pronto como su pie delantero se coloca correctamente en la cubierta de la tabla de surf. La consecuencia de esto es a menudo que el surfista monta la ola demasiado baja en lugar de comenzar a generar velocidad de inmediato. Si observa la experiencia de despegue de los surfistas, notará que sus manos se liberan de la tabla de surf tan pronto como su pie delantero aterriza en la tabla. Otra forma en que muchos intermedios terminan cayendo por toda la ola es mirando hacia abajo. Donde miran los surfistas es donde terminarán yendo, ya que el resto de su cuerpo los seguirá. Lo más probable es que si un surfista mira hacia abajo, sus hombros estarán paralelos a la ola en lugar de estar cuadrados. Cuando los surfistas miran su tabla de surf o directamente hacia abajo de la ola en lugar de mirar a la derecha o a la izquierda. Lo más probable es que caigan demasiado bajo, el aterrizaje del pie delantero y la posición de la rodilla delantera justo cuando los pies llegan a la plataforma pueden ser un gran indicador de la calidad de la técnica de despegue del surfista. Si la rodilla delantera no aterriza entre los brazos del surfista o si el pie delantero no aterriza centrado en el ancho de la tabla de surf cerca de las manos, entonces el surfista deberá reajustar los pies una vez que esté arriba. Estos ajustes pueden hacer que los internautas pierdan un tiempo precioso o que pierdan el equilibrio. Los surfistas más experimentados mantienen las rodillas dobladas y apuntando en la dirección a la que se dirigen con la rodilla trasera más baja que la delantera. Solo se descomprimen una vez que están equilibrados y en la posición óptima. Esto no les lleva mucho tiempo, ya que tienen la experiencia necesaria para poner los pies en la posición perfecta rápidamente. Para ayudarlos a torcer su cuerpo hacia donde quieren ir. A algunos surfistas les gusta mantener una de sus manos más abajo en la tabla de surf cuando empujan hacia arriba. Por ejemplo, si quisieran ir a la izquierda, su mano izquierda estaría más baja y su mano derecha estaría más baja para ir a la derecha. Sin este giro, los surfistas despegan con las caderas apuntando directamente a la playa. Sin aterrizar en la posición correcta con las rodillas apuntando hacia su objetivo en la ola, algo a notar es que mientras los surfistas avanzados emergen, sus caderas también giran ligeramente en la dirección en la que quieren ir. Por otro lado, algunos surfistas intermedios no siempre aterrizan con los pies en los lugares óptimos y al descomprimir demasiado rápido pueden perder el equilibrio. El desafío para muchos de estos intermedios es que estos pequeños errores técnicos generalmente se han convertido en malos hábitos y, a veces, es muy difícil deshacerse de ellos. Después de meses o años de despegar de cierta manera, es difícil desaprenderlo repentinamente y forzarte a aparecer de una manera diferente. Por esta razón, le sugerimos encarecidamente que se filme durante al menos una sesión. Es posible que esté cometiendo algunos de los errores en el tutorial sin saberlo y los videos pueden exponerlos.
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