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How to get to your feet in the optimal position

Comment se mettre debout dans la position optimale

, par PTY LTDCroch AU, 4 min temps de lecture

Dans cet article, nous analyserons comment les surfeurs intermédiaires peuvent affiner leur technique de décollage. Afin d'atterrir sur ses pieds avec une position du corps optionnelle pour surfer sur la ligne, ce tutoriel ne porte pas sur la technique de décollage elle-même ou sur la façon de la pratiquer, il s'agit de la position du corps du surfeur au moment précis où il se lève. Une fois que les surfeurs ont résolu les problèmes techniques liés à leur décollage, leurs pieds atterrissent dans la position optimale pour surfer sur la vague, ce qui les aide à descendre la ligne plus rapidement.

Dans cet article, nous analyserons comment les surfeurs intermédiaires peuvent affiner leur technique de décollage. Afin d'atterrir sur ses pieds avec une position du corps optionnelle pour surfer sur la ligne, ce tutoriel ne porte pas sur la technique de décollage elle-même ou sur la façon de la pratiquer, il s'agit de la position du corps du surfeur au moment précis où il se lève. Une fois que les surfeurs ont résolu les problèmes techniques liés à leur décollage, leurs pieds atterrissent dans la position optimale pour surfer sur la vague, ce qui les aide à descendre la ligne plus rapidement.

Comment les surfeurs expérimentés atterrissent sur leurs pieds
Tout d'abord, apprenons comment les surfeurs expérimentés se positionnent au moment où ils se lèvent. Il y a peu d'éléments clés à remarquer. Si vous regardez un décollage arrière, vous pouvez remarquer que le surfeur regarde où il veut aller, son épaule est carrée dans cette direction, son pied avant est posé entre ses mains, son genou avant entre ses bras et pointant dans la direction où il veut aller et il est compressé.

De nombreux surfeurs expérimentés différents, même s'ils ont leur propre style individuel et une technique de décollage légèrement différente, leur position est assez similaire au moment où ils atterrissent sur leurs pieds.

Variations courantes & erreurs
Apprenons maintenant les différentes variations de la position optimale du corps causées par des erreurs techniques ou de mauvaises habitudes. Beaucoup de surfeurs gardent trop longtemps leurs mains sur la planche de surf au lieu de les relâcher dès que leur pied avant est correctement posé sur le pont de la planche de surf. La conséquence en est souvent que le surfeur surfe la vague trop bas au lieu de commencer à générer de la vitesse tout de suite. Si vous regardez les surfeurs expérimentés décoller, vous remarquerez que leurs mains sont libérées de la planche de surf dès que leur pied avant atterrit sur la planche. Une autre façon dont de nombreux intermédiaires finissent par tomber sur toute la vague est de regarder vers le bas. Là où les surfeurs regardent, c'est là où ils vont finir par aller car le reste de leur corps suivra. Très probablement, si un surfeur regarde vers le bas, ses épaules seront parallèles à la vague au lieu d'être carrées. Quand les surfeurs regardent leur planche de surf ou directement en bas de la vague au lieu de regarder à droite ou à gauche. Ils tomberont très probablement trop bas, l'atterrissage du pied avant et la position du genou avant juste au moment où les pieds arrivent sur le pont peuvent être un excellent indicateur de la qualité de la technique de décollage du surfeur. Si le genou avant n'atterrit pas entre les bras du surfeur ou si le pied avant n'atterrit pas centré sur la largeur de la planche de surf près des mains, alors le surfeur devra réajuster ses pieds une fois qu'ils seront levés. Ces ajustements peuvent faire perdre un temps précieux aux surfeurs ou les déséquilibrer. La plupart des surfeurs expérimentés gardent les genoux pliés et pointent dans la direction vers laquelle ils se dirigent, le genou arrière plus bas que le genou avant. Ils ne se décompressent qu'une fois qu'ils sont équilibrés et qu'ils sont dans la position optimale. Cela ne leur prend pas beaucoup de temps car ils ont l'expérience requise pour mettre rapidement leurs pieds dans la position parfaite. Pour les aider à tordre leur corps vers l'endroit où ils veulent aller. Certains surfeurs aiment garder une de leurs mains plus bas sur la planche de surf lorsqu'ils poussent. Par exemple, s'ils voulaient aller à gauche, leur main gauche serait plus basse et leur main droite serait plus basse pour aller à droite. Sans cette torsion, les surfeurs décollent avec les hanches visant directement la plage. Sans atterrir dans la bonne position avec les genoux pointant vers leur cible sur la vague, il faut remarquer que même si les surfeurs avancés surgissent, leurs hanches se tordent également légèrement dans la direction dans laquelle ils veulent aller. En revanche, certains surfeurs confirmés n'atterrissent pas toujours les pieds aux endroits optimaux et en décompressant trop vite ils peuvent perdre l'équilibre. Le défi pour beaucoup de ces intermédiaires est que ces petites erreurs techniques sont généralement devenues de mauvaises habitudes et qu'il est parfois très difficile de s'en débarrasser. Après des mois ou des années de décollage d'une certaine manière, il est difficile de le désapprendre soudainement et de se forcer à apparaître d'une manière différente. Pour cette raison, nous vous suggérons fortement de vous faire filmer pendant au moins une séance. Vous faites peut-être certaines des erreurs du didacticiel sans le savoir et les vidéos peuvent vous les exposer.
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